本文目录一览：

• 1、健身手球直径多大合适?
• 2、手球规则
• 3、世界手球日知识?

健身手球直径多大合适?

1、健身手球多大尺寸合适，这要看每个人的手大小了。

2、一般的健身球尺寸为2厘左右！直径哦！健身球是我国民间的传统健身保健器具之一。有石的，钢的，铜的，木的，塑料的，还有的只用两个核桃、胡桃作球。还有中空的旋转时发出悦耳的声响。

3、标准的篮球，（男用）直径是287~219厘米，（女用）直径是228~26厘米； 标准的排球，直径是21~29厘米。 手球有什么好处 手球是一种起源于德国的球类运动。手球就好似篮球加足球的混合物。

4、健身球一般采用对人体无害的PVC材料制成，直径在65~75厘米之间，内部为空心结构，需充气使用。健身球标准直径尺寸75厘米，也有65厘米的。根据身高选择，身高60米以上的选择标准球，60米以下的选择65厘米。

手球规则

1、但手或臂如果处于自然位置，就不犯规。法律依据：《足球竞赛规则》 以下情况视为手球犯规：故意用手或臂部触球，包含手或臂部向球移动的动作。在手或臂部触球后，获得了控球权，然后进球得分或创造了进球得分的机会。

2、手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟。中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停，暂停时间为1分钟。

3、时间规定：手球比赛时间分为上、下半时，各为30分钟；中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停（只有本方获有持球权，方可获得暂停时机，即向记录台递交暂停申请牌），暂停时间为1分钟。

4、手球规则规定，只允许守门员进入球门区，不允许攻守双方队员进入球门区获利，但进攻队员在完成射门动作球出手后进入球门，或防守队员在不获利的情况下进入球门区，可以不受罚。手球比赛中，所有球员须在本方的替补区进出场地。

世界手球日知识?

世界手球日是几月几日世界手球日是每年的6月12日。这一天是为了推广手球运动，鼓励人们关注体育健康而设立的。

世界手球日手球是一种用手持球，运用移动、传球、接球、运球、射门、封抢断球等技术，以及各种攻防战术进行对抗的集体运动项目。手球起源于欧洲。1928年6月23日，国际手球联合会成立，以后便把每年的6月23日定为世界手球日。

月23日是世界手球日。手球起源于欧洲。1928年6月23日，国际手球联合会成立，以后便把每年的6月23日定为世界手球日。

世界手球日的小报 手球起源于欧洲。1928年6月23日，国际手球联合会成立，以后便把每年的6月23日定为世界手球日。手球运动是亚运会、奥运会的正式比赛项目。现代手球运动起源于欧洲。

关于奥运会手球的知识有哪些 现代手球运动起源于19世纪末的丹麦、德国和瑞典。手球比赛最初每队运动员为11名，又称十一人制手球，1965年改为每队7名运动员。手球于1936年进入奥运会，1976年奥运会增设女子项目。